Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
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12 | 20 mins | 40 mins |
1. | Preaqueça o forno a 200°C. |
2. | Rale as abobrinhas grosseiramente e esprema para remover o excesso de líquido. Coloque em uma tigela e reserve. |
3. | Coloque o frango em cubos no processador de alimentos e pique. |
4. | Em uma tigela, misture o frango e a abobrinha. Adicionar o resto dos ingredientes. Tempere conforme desejado. |
5. | Forme bolas de tamanhos iguais e coloque em uma bandeja levemente untada. |
6. | Asse por 40 minutos até dourar. |
Existem 74 calorias em 1 porção de Frango com Almôndegas de Abobrinha.
Repartição das Calorias: 20% gord, 6% carbs, 74% prot.
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