Pão de Queijo

Avaliação

5,0

Receita de 5 ingredientes para o café da manhã ou lanche.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozimento
6	15 mins	15 mins

Ingredientes

6 g linhaça marrom

10 g semente de chia

2 colheres de sopa queijo parmesão ralado

100 g polvilho azedo

1/2 xícara água

Instruções

1.	Misture os ingredientes secos.
2.	Lentamente, adicione água e misture bem.
3.	Forme bolas e coloque em uma bandeja forrada de pergaminho.
4.	Asse em forno pré-aquecido a 200ºC por 15 minutos.

Resumo Nutricional

Existem 88 calorias em 1 porção de Pão de Queijo.

Repartição das Calorias: 21% gord, 71% carbs, 7% prot.

Fatos Nutricionais

Quantidade

por porção

Energia

366 kj

88 kcal

Carboidratos

15,76g

Açúcar

Proteínas

1,66g

Gorduras

2,12g

Gordura Saturada

0,827g

Gordura Trans

Gordura Monoinsaturada

0,067g

Gordura Poliinsaturada

0,24g

Colesterol

0mg

Fibras

0,8g

Sódio

48mg

Potássio

0mg

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