| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
|---|---|---|
| 1 | 10 mins | 5 mins |
| 1. | Bata os ovos. Tempere como desejar. |
| 2. | Despeje o ovo em uma assadeira antiaderente. Depois de formada, espalhe a tapioca. |
| 3. | Vire a mistura e adicione o queijo ralado. |
| 4. | Depois de cozido, retire do fogo e coloque a rúcula dentro. |
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Existem 315 calorias em 1 porção de Envoltório de Tapioca.
Repartição das Calorias: 35% gord, 47% carbs, 18% prot.
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