Smoothie de Ameixa

Bebida refrescante para animar o seu dia.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozimento
4	10 mins	-

Ingredientes

3 colheres de chá açúcar

600 ml água

150 g leite ninho

11 g farinha láctea original

1 colher de sopa achocolatado em pó

300 g polpa de ameixa

Instruções

1.	Misture os ingredientes secos.
2.	Misture todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
3.	Transfira para um copo de servir.

Resumo Nutricional

Existem 240 calorias em 1 porção de Smoothie de Ameixa.

Repartição das Calorias: 30% gord, 57% carbs, 13% prot.

Fatos Nutricionais

Quantidade

por porção

Energia

1002 kj

240 kcal

Carboidratos

34,48g

Açúcar

18,47g

Proteínas

8,05g

Gorduras

7,98g

Gordura Saturada

5,182g

Gordura Trans

Gordura Monoinsaturada

Gordura Poliinsaturada

Colesterol

0mg

Fibras

2,2g

Sódio

145mg

Potássio

0mg

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