Pão Keto

Pão com baixo teor de carboidratos que fica pronto em menos de 15 minutos.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozimento
1	10 mins	2 mins

Ingredientes

1 grande ovo

1/2 colher de sopa queijo parmesão (ralado)

1/2 colher de chá fermento em pó (dupla ação)

5 gotas sucralose

1 colher de sopa farinha de castanha de caju

2 colheres de chá coco ralado seco sem adição de açúcar

Instruções

1.	Bata o ovo e misture com os demais ingredientes.
2.	Coloque a mistura em molde próprio para micro-ondas.
3.	Cozinhe por 2 minutos em configuração de reaquecimento normal.

Resumo Nutricional

Existem 212 calorias em 1 porção de Pão Keto.

Repartição das Calorias: 74% gord, 8% carbs, 19% prot.

Fatos Nutricionais

Quantidade

por porção

Energia

887 kj

212 kcal

Carboidratos

4,02g

Açúcar

Proteínas

9,85g

Gorduras

17,39g

Gordura Saturada

9,183g

Gordura Trans

Gordura Monoinsaturada

2,114g

Gordura Poliinsaturada

0,711g

Colesterol

214mg

Fibras

3,2g

Sódio

376mg

Potássio

70mg

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