Mexa Frango Frito

Mexa Frango Frito

Prato saboroso para o almoço ou jantar.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozimento
2 20 mins 30 mins

Ingredientes

Instruções

1. Pique os legumes e corte o frango em cubos.
2. Aqueça o azeite e a manteiga em uma panela. Refogue a cebola e os cogumelos.
3. Adicione o frango e cozinhe até dourar.
4. Aos poucos, adicione os vegetais, começando pelo mais duro. Despeje o molho de soja e mexa.
5. Assim que os vegetais estiverem macios, desligue o fogo e espalhe óleo de gergelim.

Resumo Nutricional

Existem 621 calorias em 1 porção de Mexa Frango Frito.
Repartição das Calorias: 54% gord, 8% carbs, 38% prot.
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
2598 kj
621 kcal
Carboidratos
11,74g
Açúcar
3,66g
Proteínas
58,32g
Gorduras
36,71g
Gordura Saturada
9,044g
Gordura Trans
0,1g
Gordura Monoinsaturada
10,576g
Gordura Poliinsaturada
3,9g
Colesterol
155mg
Fibras
3,2g
Sódio
1966mg
Potássio
938mg
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