Saladona Veg

Salada fresca com vegetais ricos em proteínas.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozimento
1	5 mins	5 mins

Ingredientes

10 g pepino japonês

25 g ervilhas cozidas

25 g feijão fradinho

25 g lentilhas cozidas

50 g grãos de soja

25 g grão-de-bico

10 g cenouras

50 g alface de folha verde

50 g tomates vermelhos

25 g fava

Instruções

1.	Coloque a alface em um prato.
2.	Add as leguminosas.
3.	Cenoura e pepino.

Resumo Nutricional

Existem 406 calorias em 1 porção de Saladona Veg.

Repartição das Calorias: 34% gord, 41% carbs, 26% prot.

Fatos Nutricionais

Quantidade

por porção

Energia

1699 kj

406 kcal

Carboidratos

44,15g

Açúcar

7,56g

Proteínas

27,73g

Gorduras

16,28g

Gordura Saturada

2,391g

Gordura Trans

Gordura Monoinsaturada

3,852g

Gordura Poliinsaturada

8,729g

Colesterol

0mg

Fibras

16,9g

Sódio

373mg

Potássio

1340mg

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