Cookies Saudáveis

Biscoitos deliciosos crocantes sem culpa!
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozimento
17 20 mins 15 mins

Ingredientes

Instruções

1. Amasse as bananas.
2. Adicione o farelo de aveia e a canela.
3. Mexa bem até formar uma massa homogênea.
4. Corte os chocolates em cubos e adicione a massa.
5. Molde os seus cookies.
6. Unte uma assadeira com óleo e coco e disponha os seus cookies.
7. Pré aqueça o seu forno em 200 graus e leve seus cookies por cerca de 15 minutos ou até que fiquem dourados.

Resumo Nutricional

Existem 85 calorias em 1 porção de Cookies Saudáveis.
Repartição das Calorias: 24% gord, 65% carbs, 11% prot.
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
357 kj
85 kcal
Carboidratos
17,36g
Açúcar
5,61g
Proteínas
2,86g
Gorduras
2,87g
Gordura Saturada
1,369g
Gordura Monoinsaturada
0,292g
Gordura Poliinsaturada
0,35g
Colesterol
0mg
Fibras
3,6g
Sódio
1mg
Potássio
170mg
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