Hambúrguer de Frango

Um giro leve, mas muito delicioso, em hambúrgueres.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozimento
19 1 h 30 mins -

Ingredientes

Instruções

1. Moer no mixer a carne de frango e os temperos e reserve.
2. Misturar bem todos os ingredientes e por último a farinha de aveia.
3. Formas em hambúrgueres e congelados, pode ser feito frito ou assado.

Resumo Nutricional

Existem 102 calorias em 1 porção de Hambúrguer de Frango.
Repartição das Calorias: 32% gord, 8% carbs, 60% prot.
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
427 kj
102 kcal
Carboidratos
2,09g
Açúcar
0,36g
Proteínas
15,62g
Gorduras
3,65g
Gordura Saturada
0,789g
Gordura Trans
0,009g
Gordura Monoinsaturada
0,48g
Gordura Poliinsaturada
0,214g
Colesterol
33mg
Fibras
0,4g
Sódio
112mg
Potássio
170mg
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