Macarrão com Cogumelos e Brócolis

Macarrão com Cogumelos e Brócolis

Tão saboroso e fácil de cozinhar.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozimento
2 20 mins 20 mins

Ingredientes

Instruções

1. Cozinhe o macarrão em água fervente por 10 minutos.
2. Frite os cogumelos e os brócolis na manteiga até ficarem macios.
3. Misture a massa com o cogumelo cozido e o brócolis e regue com azeite. Cubra com queijo ralado.
4. Sirva e aproveite sua refeição.

Resumo Nutricional

Existem 486 calorias em 1 porção de Macarrão com Cogumelos e Brócolis.
Repartição das Calorias: 33% gord, 55% carbs, 11% prot.
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
2033 kj
486 kcal
Carboidratos
69,68g
Açúcar
3,04g
Proteínas
13,96g
Gorduras
18,66g
Gordura Saturada
8,244g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
6,849g
Gordura Poliinsaturada
1,215g
Colesterol
32mg
Fibras
3,5g
Sódio
225mg
Potássio
578mg
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