Pão De Forma

Receita sem açúcar e com baixo teor de carboidratos.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozimento
10	20 mins	40 mins

Ingredientes

6 grande ovos

5 g psyllium

1 colher de sopa óleo de coco

1/4 xícara azeite de oliva extra-virgem

65 g farinha de coco

50 g farinha de linhaça dourada

1 colher de sopa fermento em pó químico

Instruções

1.	Misture todos os ingredientes com um fouet.
2.	Coloque em uma forma de pão forrada com papel manteiga.
3.	Asse a 180°C por 40 minutos.

Resumo Nutricional

Existem 164 calorias em 1 porção de Pão De Forma.

Repartição das Calorias: 79% gord, 7% carbs, 14% prot.

Fatos Nutricionais

Quantidade

por porção

Energia

685 kj

164 kcal

Carboidratos

2,94g

Açúcar

0,23g

Proteínas

5,81g

Gorduras

14,46g

Gordura Saturada

5,587g

Gordura Trans

Gordura Monoinsaturada

5,363g

Gordura Poliinsaturada

1,935g

Colesterol

127mg

Fibras

1,9g

Sódio

49mg

Potássio

40mg

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