| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
|---|---|---|
| 17 | 10 mins | 30 mins |
| 1. | Bata tudo no liquidificador, exceto o fermento, as sementes de chia e as sementes de gergelim. |
| 2. | Adicione as sementes de chia e por último o fermento. Misture bem. |
| 3. | Coloque a massa em um molde e polvilhe sementes de gergelim por cima. Asse no forno a 180°C por 30 minutos. |
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Existem 56 calorias em 1 porção de Pão Dukan.
Repartição das Calorias: 49% gord, 24% carbs, 27% prot.
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