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"Contra-filé Grelhado"
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Salmão Grelhado
por 100 g - Calorias: 201kcal | Gord: 11.89g | Carbs: 0g | Prot: 22.05g
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Contra Filé
(Montana)
por 1 bife (100g) - Calorias: 199kcal | Gord: 13,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 19,00g
Similar
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida)
por 100 g - Calorias: 164kcal | Gord: 3.54g | Carbs: 0g | Prot: 30.76g
Similar
Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada
por 100 g - Calorias: 214kcal | Gord: 11.06g | Carbs: 0g | Prot: 26.80g
Outras quantidades: 1 média - 111kcal, 1 pequena - 86kcal, 1 grande - 146kcal,
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Contra Filé
(Barra Mansa)
por 1 bifé médio (100g) - Calorias: 172kcal | Gord: 10,08g | Carbs: 1,18g | Prot: 19,16g
Similar
Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida)
por 1 pequena - Calorias: 211kcal | Gord: 12.58g | Carbs: 7.49g | Prot: 16.03g
Outras quantidades: 1 média - 239kcal, 1 grande - 325kcal, 1 porção - 239kcal,
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Legumes Grelhados
por 100 g - Calorias: 92kcal | Gord: 3.57g | Carbs: 12.54g | Prot: 2.72g
Outras quantidades: 1 xícara - 166kcal, 1 porção - 83kcal,
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Alcatra Grelhada
por 100 g - Calorias: 204kcal | Gord: 10.05g | Carbs: 0g | Prot: 26.62g
Similar
Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida)
por 100 g - Calorias: 245kcal | Gord: 15.36g | Carbs: 0g | Prot: 24.85g
Outras quantidades: 1 pequena - 135kcal, 1 média - 152kcal, 1 grande - 206kcal,
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Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada
por 100 g - Calorias: 240kcal | Gord: 13.80g | Carbs: 0g | Prot: 27.09g
Outras quantidades: 1 corte fino ou pequeno - 118kcal, 1 média - 216kcal, 1 grande - 314kcal,
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