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"Atum no Forno ou Grelhado"

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Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada por 100 g - Calorias: 214kcal \| Gord: 11.06g \| Carbs: 0g \| Prot: 26.80g Outras quantidades: 1 média - 111kcal, 1 pequena - 86kcal, 1 grande - 146kcal, mais... Similar
Suco de Limão (Enlatado ou Engarrafado) por 100 ml - Calorias: 22kcal \| Gord: 0.30g \| Carbs: 6.68g \| Prot: 0.41g Similar
Peito de Frango com Pele no Forno ou Cozido por 100 g - Calorias: 261kcal \| Gord: 13.27g \| Carbs: 9.48g \| Prot: 24.47g Outras quantidades: 1 fatia fina - 18kcal, 1 xícara, cortado em cubos - 352kcal, 1/2 pequeno - 313kcal, mais... Similar
Azeitonas Verdes (Conserva, Enlatado ou Engarrafado) por 100 g - Calorias: 145kcal \| Gord: 15.32g \| Carbs: 3.84g \| Prot: 1.03g Similar
Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida) por 100 g - Calorias: 245kcal \| Gord: 15.36g \| Carbs: 0g \| Prot: 24.85g Outras quantidades: 1 pequena - 135kcal, 1 média - 152kcal, 1 grande - 206kcal, mais... Similar
Café ou Creme de Leite (Light) por 1 colher de sopa - Calorias: 29kcal \| Gord: 2.90g \| Carbs: 0.55g \| Prot: 0.40g Outras quantidades: 100 g - 195kcal, 100 ml - 198kcal, mais... Similar
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida) por 100 g - Calorias: 164kcal \| Gord: 3.54g \| Carbs: 0g \| Prot: 30.76g Similar
Queijo Cheddar ou Queijo Colby (Magro) por 100 g - Calorias: 173kcal \| Gord: 7.0g \| Carbs: 1.91g \| Prot: 24.35g Outras quantidades: 1 xícara, desfiado - 195kcal, 1 fatia - 48kcal, mais... Similar
Costeleta de Porco Empanada no Forno ou Grelhada por 100 g - Calorias: 257kcal \| Gord: 12.85g \| Carbs: 7.77g \| Prot: 25.66g Outras quantidades: 1 corte fino ou pequeno - 139kcal, 1 oz, sem ossos - 73kcal, 1 média - 252kcal, mais... Similar
Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias) por 100 g - Calorias: 43kcal \| Gord: 0.18g \| Carbs: 7.5g \| Prot: 3.86g Similar
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