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"Здоровое Меню Aveia sem Casca"

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Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido) por 100 g - Calorias: 86kcal \| Gord: 0.1g \| Carbs: 20.01g \| Prot: 1.71g Outras quantidades: 1 grande - 258kcal, 1 média - 144kcal, 1 pequena - 108kcal, mais... Similar
Maçãs (sem Casca) por 100 g - Calorias: 48kcal \| Gord: 0.13g \| Carbs: 12.76g \| Prot: 0.27g Outras quantidades: 1 xícara, fatias - 53kcal, 1 média - 61kcal, mais... Similar
Amêndoas sem Casca por 100 g - Calorias: 581kcal \| Gord: 50.62g \| Carbs: 19.94g \| Prot: 21.94g Similar
Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido) por 100 g - Calorias: 76kcal \| Gord: 0.14g \| Carbs: 17.72g \| Prot: 1.37g Similar
Sementes de Girassol Secas sem Casca por 100 g - Calorias: 570kcal \| Gord: 49.57g \| Carbs: 18.76g \| Prot: 22.78g Similar
Aveia por 100 g - Calorias: 389kcal \| Gord: 6.9g \| Carbs: 66.27g \| Prot: 16.89g Similar
Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido) por 1/2 xícara - Calorias: 68kcal \| Gord: 0.08g \| Carbs: 15.70g \| Prot: 1.46g Outras quantidades: 1 batata - 118kcal, 100 g - 87kcal, mais... Similar
Sementes de Girassol Torradas, Secas e sem Casca (sem Sal) por 100 g - Calorias: 582kcal \| Gord: 49.8g \| Carbs: 24.07g \| Prot: 19.33g Similar
Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido) por 100 g - Calorias: 90kcal \| Gord: 0.15g \| Carbs: 20.71g \| Prot: 2.01g Outras quantidades: 1 xícara - 180kcal, 1 grande - 162kcal, 1 média - 103kcal, mais... Similar
Muffins de Farelo de Aveia por 1 médio - Calorias: 305kcal \| Gord: 8.36g \| Carbs: 54.58g \| Prot: 7.91g Outras quantidades: 1 mini - 46kcal, 1 pequeno - 178kcal, 1 grande - 375kcal, mais... Similar
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