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Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida)
por 100 g - Calorias: 188kcal | Gord: 7.35g | Carbs: 0g | Prot: 28.69g
Outras quantidades: 1 xícara, cortada em cubos - 254kcal, 1 pedaço médio - 98kcal, 1 porção - 160kcal,
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Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida)
por 1 pequena - Calorias: 86kcal | Gord: 5.79g | Carbs: 0g | Prot: 7.99g
Outras quantidades: 1 grande - 130kcal, 1 média - 98kcal, 1 porção - 98kcal,
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Chow Mein ou Chop Suey de Carne e Miojo
por 1 xícara - Calorias: 418kcal | Gord: 24.24g | Carbs: 30.89g | Prot: 20.77g
Outras quantidades: 1 porção - 418kcal, 100 g - 190kcal,
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Hambúrguer com Tomate e/ou Catchup no Pão
por 1 hambúrguer - Calorias: 299kcal | Gord: 10.86g | Carbs: 34.75g | Prot: 15.14g
Similar
Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado)
por 1 média - Calorias: 68kcal | Gord: 3.97g | Carbs: 8.13g | Prot: 0.80g
Outras quantidades: 1 extra grande - 219kcal, 1 porção - 146kcal, 1 pequeno - 34kcal,
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Hambúrguer ou Filé de Frango Empanado
por 1 hambúrguer - Calorias: 226kcal | Gord: 14.30g | Carbs: 12.40g | Prot: 11.85g
Outras quantidades: 1 porção - 252kcal, 1 filé - 300kcal, 1 tira de frango - 261kcal,
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Camarão Fervido ou Cozido no Vapor
por 100 g - Calorias: 138kcal | Gord: 2.26g | Carbs: 1.19g | Prot: 26.50g
Outras quantidades: 1 pequeno - 6kcal, 1 jumbo - 14kcal, 1 grande - 8kcal,
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Similar
Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais
por 1 grande - Calorias: 106kcal | Gord: 7.34g | Carbs: 2.38g | Prot: 7.22g
Outras quantidades: 1 médio - 98kcal, 1 porção - 106kcal, 1 ovo - 106kcal,
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Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida)
por 100 g - Calorias: 164kcal | Gord: 3.54g | Carbs: 0g | Prot: 30.76g
Similar
Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida)
por 1 pequena - Calorias: 137kcal | Gord: 9.16g | Carbs: 4.64g | Prot: 8.45g
Outras quantidades: 1 grande - 209kcal, 1 média - 160kcal, 1 porção - 160kcal,
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