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"Semana Light Risoto Integral de Shimeji na Manteiga Ghee"

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Leite de Manteiga (Magro) por 1 xícara - Calorias: 98kcal \| Gord: 2.16g \| Carbs: 11.74g \| Prot: 8.11g Outras quantidades: 100 g - 40kcal, 100 ml - 41kcal, mais... Similar
Cookies de Manteiga de Amendoim por 1 cookie - Calorias: 72kcal \| Gord: 3.54g \| Carbs: 8.84g \| Prot: 1.44g Similar
Panquecas de Manteiga de Leite por 1 panqueca - Calorias: 86kcal \| Gord: 3.53g \| Carbs: 10.91g \| Prot: 2.58g Outras quantidades: 1 panqueca - 175kcal, 100 g - 227kcal, mais... Similar
Leite (Leite Integral) por 100 ml - Calorias: 62kcal \| Gord: 3.35g \| Carbs: 4.66g \| Prot: 3.32g Outras quantidades: 1 xícara - 146kcal, 1 colher de sopa - 9kcal, 100 g - 60kcal, mais... Similar
Iogurte Natural (Leite Integral) por 100 g - Calorias: 61kcal \| Gord: 3.25g \| Carbs: 4.66g \| Prot: 3.47g Outras quantidades: 1 xícara - 149kcal, 1 recipiente (225 g) - 138kcal, 1/2 recipiente (112 g) - 69kcal, mais... Similar
Arroz Integral (Longo, Cozido) por 100 g - Calorias: 111kcal \| Gord: 0.9g \| Carbs: 22.96g \| Prot: 2.58g Similar
Muffins Ingleses de Trigo Integral por 1 muffin - Calorias: 134kcal \| Gord: 1.39g \| Carbs: 26.66g \| Prot: 5.81g Similar
Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga (Mistura Seca) por 100 g - Calorias: 335kcal \| Gord: 12.1g \| Carbs: 48.4g \| Prot: 7.3g Similar
Manteiga Batida (com Sal) por 1 colher de sopa - Calorias: 67kcal \| Gord: 7.62g \| Carbs: 0.01g \| Prot: 0.08g Outras quantidades: 1 pedaço - 27kcal, 100 g - 717kcal, mais... Similar
Queijo Mozzarella (Leite Integral) por 6 fatias - Calorias: 510kcal \| Gord: 38.00g \| Carbs: 3.72g \| Prot: 37.69g Similar
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