Calorias e Informação Nutricional de Espinafre

"Espinafre"

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Espinafre Congelado (Bonduelle) por 1 xícara (130g) - Calorias: 39kcal \| Gord: 0,70g \| Carbs: 3,50g \| Prot: 4,70g Similar
Talharim Grão de Bico com Espinafre (Ceres) por 1 xícara de chá (80g) - Calorias: 277kcal \| Gord: 7,60g \| Carbs: 33,00g \| Prot: 20,00g Similar
Espinafre Refogado (Gym Chef) por 1 porção (120g) - Calorias: 23kcal \| Gord: 4,00g \| Carbs: 4,00g \| Prot: 3,00g Similar
Espinafre Picado Congelado (Qualitá) por 2 xícaras (130g) - Calorias: 21kcal \| Gord: 1,00g \| Carbs: 2,00g \| Prot: 3,10g Similar
Risoto de Salmão e Espinafre (Sabores Light) por 1 porção (200g) - Calorias: 293kcal \| Gord: 6,40g \| Carbs: 41,00g \| Prot: 18,00g Similar
Espinafre (Pronto Light) por 100g - Calorias: 84kcal \| Gord: 6,00g \| Carbs: 4,50g \| Prot: 3,00g Similar
Peixe com Creme de Espinafre (Sabor Light) por 1 porção (200g) - Calorias: 220kcal \| Gord: 1,20g \| Carbs: 23,93g \| Prot: 28,45g Similar
Espinafre em Folha Congelado (D'aucy) por 1 porção (130g) - Calorias: 30kcal \| Gord: 1,00g \| Carbs: 1,70g \| Prot: 3,80g Similar
Panqueca de Ricota com Espinafre (Sabor Light) por 1 porção (180g) - Calorias: 118kcal \| Gord: 1,72g \| Carbs: 19,05g \| Prot: 5,54g Similar
Bib'sfiha Espinafre e Philadelphia (Habib's) por 1 unidade (80g) - Calorias: 189kcal \| Gord: 8,70g \| Carbs: 22,00g \| Prot: 5,80g Similar
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Espinafre Congelado (Bonduelle) por 1 xícara (130g) - Calorias: 39kcal \| Gord: 0,70g \| Carbs: 3,50g \| Prot: 4,70g Similar
Talharim Grão de Bico com Espinafre (Ceres) por 1 xícara de chá (80g) - Calorias: 277kcal \| Gord: 7,60g \| Carbs: 33,00g \| Prot: 20,00g Similar
Espinafre Refogado (Gym Chef) por 1 porção (120g) - Calorias: 23kcal \| Gord: 4,00g \| Carbs: 4,00g \| Prot: 3,00g Similar
Espinafre Picado Congelado (Qualitá) por 2 xícaras (130g) - Calorias: 21kcal \| Gord: 1,00g \| Carbs: 2,00g \| Prot: 3,10g Similar
Risoto de Salmão e Espinafre (Sabores Light) por 1 porção (200g) - Calorias: 293kcal \| Gord: 6,40g \| Carbs: 41,00g \| Prot: 18,00g Similar
Espinafre (Pronto Light) por 100g - Calorias: 84kcal \| Gord: 6,00g \| Carbs: 4,50g \| Prot: 3,00g Similar
Peixe com Creme de Espinafre (Sabor Light) por 1 porção (200g) - Calorias: 220kcal \| Gord: 1,20g \| Carbs: 23,93g \| Prot: 28,45g Similar
Espinafre em Folha Congelado (D'aucy) por 1 porção (130g) - Calorias: 30kcal \| Gord: 1,00g \| Carbs: 1,70g \| Prot: 3,80g Similar
Panqueca de Ricota com Espinafre (Sabor Light) por 1 porção (180g) - Calorias: 118kcal \| Gord: 1,72g \| Carbs: 19,05g \| Prot: 5,54g Similar
Bib'sfiha Espinafre e Philadelphia (Habib's) por 1 unidade (80g) - Calorias: 189kcal \| Gord: 8,70g \| Carbs: 22,00g \| Prot: 5,80g Similar
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