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"Acelga Cozida"
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Soja (Sementes Maduras, com Sal, Cozido, Fervido)
por 100 g - Calorias: 173kcal | Gord: 8.97g | Carbs: 9.93g | Prot: 16.64g
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Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido)
por 100 g - Calorias: 90kcal | Gord: 0.15g | Carbs: 20.71g | Prot: 2.01g
Outras quantidades: 1 xícara - 180kcal, 1 grande - 162kcal, 1 média - 103kcal,
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Milho Doce Branco (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido)
por 1 espiga, produto - Calorias: 59kcal | Gord: 0.47g | Carbs: 14.07g | Prot: 1.96g
Outras quantidades: 1/2 xícara, miolos - 77kcal, 100 g - 94kcal,
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Halibute do Atlântico e Pacífico (Peixe) (Cozido, em Calor Seco)
por 100 g - Calorias: 140kcal | Gord: 2.94g | Carbs: 0.0g | Prot: 26.69g
Outras quantidades: 1/2 filé - 223kcal, 1 lb - 635kcal,
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Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias: 23kcal | Gord: 0.45g | Carbs: 4.08g | Prot: 1.83g
Outras quantidades: 1 cabeça pequena - 59kcal, 1 porção - 15kcal, 1 xícara, ramos - 33kcal,
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Bulgur (Cozido)
por 100 g - Calorias: 83kcal | Gord: 0.24g | Carbs: 18.58g | Prot: 3.08g
Outras quantidades: 1 xícara - 151kcal, 1 colher de sopa - 7kcal,
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Presunto Defumado (Cozido)
por 100 g - Calorias: 122kcal | Gord: 2.37g | Carbs: 7.27g | Prot: 17.93g
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Arroz Branco (Médio, Cozido)
por 100 g - Calorias: 130kcal | Gord: 0.21g | Carbs: 28.59g | Prot: 2.38g
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Arroz Selvagem (Cozido)
por 100 g - Calorias: 101kcal | Gord: 0.34g | Carbs: 21.34g | Prot: 3.99g
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Macarrão Fresco (Cozido)
por 100 g - Calorias: 131kcal | Gord: 1.05g | Carbs: 24.93g | Prot: 5.15g
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