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"Semana Light Risoto Integral de Camarão com Abóbora"

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Pêssegos (Sólido e Líquido, em Calda Extra Light, Enlatado) por 1 xícara, cortados em metade ou fatiados - Calorias: 104kcal \| Gord: 0.25g \| Carbs: 27.42g \| Prot: 0.99g Similar
Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Calda Light, Enlatado) por 1 xícara, triturado, fatiado, ou pedaços - Calorias: 131kcal \| Gord: 0.30g \| Carbs: 33.89g \| Prot: 0.91g Outras quantidades: 1 fatia ou anel - 25kcal, 100 g - 52kcal, mais... Similar
Peras (Sólidos e Líquidos, em Calda Light, Enlatado) por 1 xícara, metades - Calorias: 143kcal \| Gord: 0.08g \| Carbs: 38.08g \| Prot: 0.48g Outras quantidades: 1 metade, com líquido - 43kcal, 100 g - 57kcal, mais... Similar
Macarrão de Trigo Integral Seco por 100 g - Calorias: 348kcal \| Gord: 1.4g \| Carbs: 75.03g \| Prot: 14.63g Similar
Creme Azedo Light por 1 colher de sopa - Calorias: 22kcal \| Gord: 1.70g \| Carbs: 1.14g \| Prot: 0.56g Outras quantidades: 1 porção - 44kcal, 100 g - 136kcal, mais... Similar
Pão Francês Integral por 100 g - Calorias: 246kcal \| Gord: 4.2g \| Carbs: 46.1g \| Prot: 9.7g Similar
Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca por 100 g - Calorias: 541kcal \| Gord: 45.85g \| Carbs: 17.81g \| Prot: 24.54g Similar
Purê de Batatas (com Leite Integral) por 100 g - Calorias: 83kcal \| Gord: 0.57g \| Carbs: 17.53g \| Prot: 1.92g Similar
Queijo Creme Light por 1 colher de sopa - Calorias: 35kcal \| Gord: 2.64g \| Carbs: 1.05g \| Prot: 1.59g Outras quantidades: 1 porção - 51kcal, 100 g - 231kcal, mais... Similar
Leite com Chocolate (Integral) por 1 xícara - Calorias: 208kcal \| Gord: 8.48g \| Carbs: 25.85g \| Prot: 7.92g Outras quantidades: 100 g - 83kcal, 100 ml - 88kcal, mais... Similar
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