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"Mosmann Massa Integral com Quinoa"

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Massa para Tacos (no Forno) por 1 média - Calorias: 62kcal \| Gord: 3.01g \| Carbs: 8.30g \| Prot: 0.96g Outras quantidades: 1 grande - 98kcal, 1 miniatura - 23kcal, 100 g - 468kcal, mais... Similar
Manteiga de Amendoim com Pedaços (com Sal) por 2 colheres de sopa - Calorias: 188kcal \| Gord: 15.98g \| Carbs: 6.90g \| Prot: 7.70g Similar
Cookies com Pepitas de Chocolate (com Manteiga) por 1 média - Calorias: 78kcal \| Gord: 4.54g \| Carbs: 9.31g \| Prot: 0.91g Similar
Muffins Ingleses de Trigo Integral por 1 muffin - Calorias: 134kcal \| Gord: 1.39g \| Carbs: 26.66g \| Prot: 5.81g Similar
Café com Leite Integral por 1 xícara de café - Calorias: 6kcal \| Gord: 0.15g \| Carbs: 0.84g \| Prot: 0.33g Outras quantidades: 1 caneco - 8kcal, 100 g - 4kcal, 100 ml - 4kcal, mais... Similar
Bolos de Arroz Integral Multi-Cereais por 1 bolo - Calorias: 35kcal \| Gord: 0.32g \| Carbs: 7.21g \| Prot: 0.76g Similar
Quinoa Cozida por 100 g - Calorias: 143kcal \| Gord: 2.22g \| Carbs: 26.35g \| Prot: 5.01g Outras quantidades: 1 xícara, cozido - 229kcal, 1 porção - 157kcal, mais... Similar
Queijo Ricota (Leite Integral) por 100 g - Calorias: 174kcal \| Gord: 12.98g \| Carbs: 3.04g \| Prot: 11.26g Similar
Arroz Integral (Médio, Cozido) por 100 g - Calorias: 112kcal \| Gord: 0.83g \| Carbs: 23.51g \| Prot: 2.32g Similar
Panqueca de Quinoa por 1 unidade - Calorias: 82kcal \| Gord: 2.70g \| Carbs: 11.16g \| Prot: 3.61g Outras quantidades: 1 porção - 164kcal, 100 g - 137kcal, mais... Similar
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