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Iogurte Natural Magro
por 100 g - Calorias: 63kcal | Gord: 1.55g | Carbs: 7.04g | Prot: 5.25g
Outras quantidades:
1 recipiente de 230 g - 143kcal, 1 xícara - 154kcal, 1 porção - 143kcal, mais...
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Tofu (Marutaka)
por 1 1/2 fatia (60g) - Calorias: 23kcal | Gord: 1,33g | Carbs: 0,24g | Prot: 2,58g
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Iogurte Congelado Magro
por 100 g - Calorias: 107kcal | Gord: 1.47g | Carbs: 19.62g | Prot: 4.7g
Outras quantidades:
1 xícara - 214kcal, 1 porção - 107kcal, 1 concha pequena - 72kcal, mais...
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Cappuccino Magro (sem Gordura)
por 1 xícara de café - Calorias: 34kcal | Gord: 0.19g | Carbs: 4.65g | Prot: 3.23g
Outras quantidades:
1 caneco - 45kcal, 1 xícara - 45kcal, 1 pequeno - 69kcal, mais...
Similar
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Queijo Cheddar ou Colby Magro
por 1 fatia - Calorias: 49kcal | Gord: 1.98g | Carbs: 0.54g | Prot: 6.90g
Outras quantidades:
1 xícara, desfiado - 195kcal, 1 xícara, cortado em cubos - 228kcal, 1 xícara - 195kcal, mais...
Similar
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Frango ou Peru Agri-Doce
por 100 g - Calorias: 89kcal | Gord: 2.43g | Carbs: 11.23g | Prot: 6.09g
Outras quantidades:
1 perna de frango com molho - 132kcal, 1 porção - 168kcal, 1 xícara - 224kcal, mais...
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Tofu (Takaki)
por 2 colheres de sopa (30g) - Calorias: 10kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 0,30g | Prot: 1,70g
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