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"Semana Light Risoto Integral de Salmão com Brócolis "

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Sorvetes de Baunilha Light por 1 porção de meia xícara - Calorias: 125kcal \| Gord: 3.67g \| Carbs: 19.61g \| Prot: 3.63g Similar
Substituto de Creme de Leite (Líquido Light) por 1 xícara - Calorias: 167kcal \| Gord: 8.47g \| Carbs: 22.02g \| Prot: 1.94g Outras quantidades: 100 g - 69kcal, 100 ml - 70kcal, mais... Similar
Café ou Creme de Leite (Light) por 1 colher de sopa - Calorias: 29kcal \| Gord: 2.90g \| Carbs: 0.55g \| Prot: 0.40g Outras quantidades: 100 g - 195kcal, 100 ml - 198kcal, mais... Similar
Cone de Sorvete Light por 1 cone e dip simples - Calorias: 122kcal \| Gord: 2.45g \| Carbs: 21.89g \| Prot: 3.81g Outras quantidades: 1 porção - 122kcal, 100 g - 156kcal, mais... Similar
Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado) por 1 lata - Calorias: 191kcal \| Gord: 1.35g \| Carbs: 0.00g \| Prot: 42.09g Outras quantidades: 1 xícara, solido ou pedaços - 179kcal, 1 lata (350 g), escorrida - 365kcal, 100 g - 116kcal, mais... Similar
Substituto de Creme de Leite (em Pó Light) por 1 pacote - Calorias: 13kcal \| Gord: 0.47g \| Carbs: 2.20g \| Prot: 0.06g Outras quantidades: 1 xícara - 405kcal, 100 g - 431kcal, mais... Similar
Creme de Leite Light por 1 colher de sopa - Calorias: 29kcal \| Gord: 2.90g \| Carbs: 0.55g \| Prot: 0.40g Outras quantidades: 1 porção - 29kcal, 100 g - 195kcal, 100 ml - 198kcal, mais... Similar
Tortilhas de Milho Light por 1 porção de 10 pedaços - Calorias: 88kcal \| Gord: 2.89g \| Carbs: 13.95g \| Prot: 1.65g Outras quantidades: 1 xícara - 149kcal, 1 saco pequeno - 298kcal, 1 porção - 149kcal, mais... Similar
Carne de Frango Light (Assado, Cozido) por 1 xícara, cortada ou cortada em cubos - Calorias: 214kcal \| Gord: 5.70g \| Carbs: 0.00g \| Prot: 37.98g Outras quantidades: 1 unidade - 119kcal, 100 g - 153kcal, mais... Similar
Sorvetes de Baunilha Light (Textura Macia) por 1 porção de meia xícara - Calorias: 111kcal \| Gord: 2.29g \| Carbs: 19.18g \| Prot: 4.31g Similar
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