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"Center Massas Pão Integral de Soja "

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Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido) por 100 g - Calorias: 81kcal \| Gord: 4.45g \| Carbs: 6.53g \| Prot: 8.47g Similar
Pão de Trigo Integral Torrado por 1 fatia normal - Calorias: 68kcal \| Gord: 1.06g \| Carbs: 12.32g \| Prot: 2.39g Outras quantidades: 1 fatia fina - 51kcal, 1 fatia grande ou grossa - 76kcal, 1 porção - 68kcal, mais... Similar
Leite (Leite Integral) por 100 ml - Calorias: 62kcal \| Gord: 3.35g \| Carbs: 4.66g \| Prot: 3.32g Outras quantidades: 1 xícara - 146kcal, 1 colher de sopa - 9kcal, 100 g - 60kcal, mais... Similar
Iogurte Natural (Leite Integral) por 100 g - Calorias: 61kcal \| Gord: 3.25g \| Carbs: 4.66g \| Prot: 3.47g Outras quantidades: 1 xícara - 149kcal, 1 recipiente (225 g) - 138kcal, 1/2 recipiente (112 g) - 69kcal, mais... Similar
Arroz Integral (Longo, Cozido) por 100 g - Calorias: 111kcal \| Gord: 0.9g \| Carbs: 22.96g \| Prot: 2.58g Similar
Muffins Ingleses de Trigo Integral por 1 muffin - Calorias: 134kcal \| Gord: 1.39g \| Carbs: 26.66g \| Prot: 5.81g Similar
Pão de Centeio (Calorias Reduzidas) por 1 fatia - Calorias: 47kcal \| Gord: 0.67g \| Carbs: 9.32g \| Prot: 2.09g Outras quantidades: 1 fatia, fina - 41kcal, 100 g - 203kcal, mais... Similar
Pão de Trigo (Calorias Reduzidas) por 1 fatia - Calorias: 46kcal \| Gord: 0.53g \| Carbs: 10.03g \| Prot: 2.09g Similar
Pão de Mistura por 1 fatia - Calorias: 65kcal \| Gord: 0.99g \| Carbs: 12.06g \| Prot: 2.60g Outras quantidades: 1 fatia, grande - 80kcal, 100 g - 251kcal, mais... Similar
Pão de Mistura Torrado por 1 fatia - Calorias: 65kcal \| Gord: 0.98g \| Carbs: 12.10g \| Prot: 2.62g Outras quantidades: 1 fatia, grande - 79kcal, 100 g - 272kcal, mais... Similar
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