Calorias e Informação Nutricional de atum

"atum"

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Atum Sólido Ao Natural (Pescador) por 3 colheres (60g) - Calorias: 67kcal \| Gord: 0,30g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 16,00g Similar
Atum Sólido em Água (Pescador) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 67kcal \| Gord: 0,00g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 16,00g Similar
Atum Ralado em Água (Pescador) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 53kcal \| Gord: 0,70g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 12,00g Similar
Atum Pedaços Ao Natural (Tours) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 66kcal \| Gord: 0,40g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 15,00g Similar
Molho de Ervas com Atum (Coqueiro) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 54kcal \| Gord: 1,40g \| Carbs: 1,00g \| Prot: 9,20g Similar
Atum em Água (Enlatado) por 100 g - Calorias: 116kcal \| Gord: 0.82g \| Carbs: 0.0g \| Prot: 25.51g Outras quantidades: 1 lata (185 g), escorrida - 194kcal, 1 porção - 99kcal, mais... Similar
Atum Sólido em Óleo (Robinson Crusoe) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 93kcal \| Gord: 3,40g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 16,00g Similar
Carpaccio de Atum (Damm) por 1 porcao (100g) - Calorias: 144kcal \| Gord: 4,90g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 23,00g Similar
Atum Ralado em Óleo Comestível (Yeli) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 83kcal \| Gord: 4,30g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 11,00g Similar
Atum Ralado em Óleo (Qualitá) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 84kcal \| Gord: 4,20g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 11,00g Similar
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Atum Ralado em Água (Pescador) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 53kcal \| Gord: 0,70g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 12,00g Similar
Atum Pedaços Ao Natural (Tours) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 66kcal \| Gord: 0,40g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 15,00g Similar
Molho de Ervas com Atum (Coqueiro) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 54kcal \| Gord: 1,40g \| Carbs: 1,00g \| Prot: 9,20g Similar
Atum em Água (Enlatado) por 100 g - Calorias: 116kcal \| Gord: 0.82g \| Carbs: 0.0g \| Prot: 25.51g Outras quantidades: 1 lata (185 g), escorrida - 194kcal, 1 porção - 99kcal, mais... Similar
Atum Sólido em Óleo (Robinson Crusoe) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 93kcal \| Gord: 3,40g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 16,00g Similar
Carpaccio de Atum (Damm) por 1 porcao (100g) - Calorias: 144kcal \| Gord: 4,90g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 23,00g Similar
Atum Ralado em Óleo Comestível (Yeli) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 83kcal \| Gord: 4,30g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 11,00g Similar
Atum Ralado em Óleo (Qualitá) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 84kcal \| Gord: 4,20g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 11,00g Similar
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