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"Semana Light Arroz Integral com Músculo Moído e Cenoura"

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Carne de Peru Light por 100 g - Calorias: 115kcal \| Gord: 1.56g \| Carbs: 0.0g \| Prot: 23.56g Similar
Carne de Frango Light por 100 g - Calorias: 109kcal \| Gord: 1.63g \| Carbs: 0.0g \| Prot: 22.2g Similar
Tangerinas (em Calda Light, Enlatado) por 1 xícara - Calorias: 154kcal \| Gord: 0.25g \| Carbs: 40.80g \| Prot: 1.13g Similar
Bolos de Arroz Integral por 1 bolo - Calorias: 35kcal \| Gord: 0.25g \| Carbs: 7.34g \| Prot: 0.74g Similar
Presunto Moído por 1 fatia - Calorias: 55kcal \| Gord: 4.34g \| Carbs: 0.39g \| Prot: 3.42g Similar
Sorvetes de Baunilha Light por 1 porção de meia xícara - Calorias: 125kcal \| Gord: 3.67g \| Carbs: 19.61g \| Prot: 3.63g Similar
Pêssegos (Sólido e Líquido, em Calda Extra Light, Enlatado) por 1 xícara, cortados em metade ou fatiados - Calorias: 104kcal \| Gord: 0.25g \| Carbs: 27.42g \| Prot: 0.99g Similar
Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Calda Light, Enlatado) por 1 xícara, triturado, fatiado, ou pedaços - Calorias: 131kcal \| Gord: 0.30g \| Carbs: 33.89g \| Prot: 0.91g Outras quantidades: 1 fatia ou anel - 25kcal, 100 g - 52kcal, mais... Similar
Peras (Sólidos e Líquidos, em Calda Light, Enlatado) por 1 xícara, metades - Calorias: 143kcal \| Gord: 0.08g \| Carbs: 38.08g \| Prot: 0.48g Outras quantidades: 1 metade, com líquido - 43kcal, 100 g - 57kcal, mais... Similar
Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado) por 1 lata - Calorias: 191kcal \| Gord: 1.35g \| Carbs: 0.00g \| Prot: 42.09g Outras quantidades: 1 xícara, solido ou pedaços - 179kcal, 1 lata (350 g), escorrida - 365kcal, 100 g - 116kcal, mais... Similar
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