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"Miojo de Trigo Integral"

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Crackers de Trigo por 1 cracker - Calorias: 9kcal \| Gord: 0.41g \| Carbs: 1.30g \| Prot: 0.17g Outras quantidades: 1 craker, quadrado fino - 9kcal, 100 g - 473kcal, mais... Similar
Muffins Ingleses de Trigo por 1 muffin - Calorias: 127kcal \| Gord: 1.14g \| Carbs: 25.54g \| Prot: 4.96g Similar
Farinha de Trigo Integral por 100 g - Calorias: 339kcal \| Gord: 1.87g \| Carbs: 72.57g \| Prot: 13.7g Similar
Bagel de Trigo Integral por 1 normal - Calorias: 300kcal \| Gord: 1.47g \| Carbs: 61.33g \| Prot: 10.93g Outras quantidades: 1 miniatura - 74kcal, 1 porção - 300kcal, 1 grande - 375kcal, mais... Similar
Panquecas de Trigo Integral por 1 média - Calorias: 92kcal \| Gord: 4.03g \| Carbs: 11.62g \| Prot: 3.15g Outras quantidades: 1 panqueca - 151kcal, 1 pequena - 30kcal, 1 panqueca - 126kcal, mais... Similar
Pão de Farelo de Trigo por 1 fatia - Calorias: 89kcal \| Gord: 1.22g \| Carbs: 17.21g \| Prot: 3.17g Similar
Grumos de Trigo-Sarraceno (Cozido, Assado) por 100 g - Calorias: 92kcal \| Gord: 0.62g \| Carbs: 19.94g \| Prot: 3.38g Similar
Leite (Leite Integral) por 100 ml - Calorias: 62kcal \| Gord: 3.35g \| Carbs: 4.66g \| Prot: 3.32g Outras quantidades: 1 xícara - 146kcal, 1 colher de sopa - 9kcal, 100 g - 60kcal, mais... Similar
Iogurte Natural (Leite Integral) por 100 g - Calorias: 61kcal \| Gord: 3.25g \| Carbs: 4.66g \| Prot: 3.47g Outras quantidades: 1 xícara - 149kcal, 1 recipiente (225 g) - 138kcal, 1/2 recipiente (112 g) - 69kcal, mais... Similar
Arroz Integral (Longo, Cozido) por 100 g - Calorias: 111kcal \| Gord: 0.9g \| Carbs: 22.96g \| Prot: 2.58g Similar
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