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"Panco Pão com Iogurte e Cereais"

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Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura) por 100 g - Calorias: 161kcal \| Gord: 8.3g \| Carbs: 0.0g \| Prot: 20.13g Similar
Soda de Cola ou Pimenta (com Cafeína, com Aspartame) por 1 lata de 355 ml - Calorias: 4kcal \| Gord: 0.00g \| Carbs: 0.53g \| Prot: 0.43g Outras quantidades: 1 garrafa de 475 ml - 5kcal, 100 g - 1kcal, 100 ml - 1kcal, mais... Similar
Leite (Magro - 1% Gordura, com Vitamina A) por 100 ml - Calorias: 43kcal \| Gord: 1.00g \| Carbs: 5.15g \| Prot: 3.48g Outras quantidades: 1 xícara - 102kcal, 100 g - 42kcal, mais... Similar
Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas) por 100 g - Calorias: 105kcal \| Gord: 0.1g \| Carbs: 24.24g \| Prot: 2.44g Similar
Café (Cappuccino em Pó, Instantâneo, com Açúcar) por 1 dose de 1 - Calorias: 231kcal \| Gord: 3.17g \| Carbs: 48.99g \| Prot: 1.77g Outras quantidades: 1 porção de 2-1/2 de colher de sopa - 110kcal, 100 g - 406kcal, mais... Similar
Manteiga de Amendoim sem Pedaços (com Sal) por 2 colheres de sopa - Calorias: 188kcal \| Gord: 16.12g \| Carbs: 6.26g \| Prot: 8.03g Similar
Leite de Soja (Enriquecido com Cálcio) por 1 xícara - Calorias: 98kcal \| Gord: 3.97g \| Carbs: 8.38g \| Prot: 7.35g Similar
Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido) por 100 g - Calorias: 127kcal \| Gord: 0.5g \| Carbs: 22.8g \| Prot: 8.67g Similar
Cookies com Pepitas de Chocolate (Menos Gordura) por 1 cookie - Calorias: 45kcal \| Gord: 1.54g \| Carbs: 7.33g \| Prot: 0.58g Similar
Hambúrguer de Queijo (Uma Unidade com Condimentos) por 1 sanduíche - Calorias: 295kcal \| Gord: 14.15g \| Carbs: 26.53g \| Prot: 15.96g Similar
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