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"Menu + Leve Risoto de Frango"

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Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura) por 100 g - Calorias: 164kcal \| Gord: 8.24g \| Carbs: 0.0g \| Prot: 21.08g Similar
Caldo de Mandioca com Frango por 100 g - Calorias: 134kcal \| Gord: 1.81g \| Carbs: 24.01g \| Prot: 5.28g Outras quantidades: 1 xícara - 334kcal, 1 porção - 334kcal, mais... Similar
Meu Menu Nhoque à Bolonhesa (Perdigão) por 1 unidade (350g) - Calorias: 393kcal \| Gord: 11,00g \| Carbs: 58,00g \| Prot: 17,00g Similar
Banana da Terra por 100 g - Calorias: 122kcal \| Gord: 0.37g \| Carbs: 31.89g \| Prot: 1.3g Outras quantidades: 1 xícara, fatiadas - 181kcal, 1 médio - 218kcal, mais... Similar
Bacalhau do Pacífico por 1 filé - Calorias: 95kcal \| Gord: 0.73g \| Carbs: 0.00g \| Prot: 20.76g Similar
Salsicha de Carne de Frango por 1 link - Calorias: 49kcal \| Gord: 2.83g \| Carbs: 0.43g \| Prot: 5.05g Outras quantidades: 1 xícara, fatiada - 259kcal, 1 porção - 98kcal, 100 g - 172kcal, mais... Similar
Leite (Magro - 2% Gordura, com Vitamina A e Proteína) por 1 xícara - Calorias: 138kcal \| Gord: 4.87g \| Carbs: 13.51g \| Prot: 9.72g Similar
Peras (Sólidos e Líquidos, em Calda Light, Enlatado) por 1 xícara, metades - Calorias: 143kcal \| Gord: 0.08g \| Carbs: 38.08g \| Prot: 0.48g Outras quantidades: 1 metade, com líquido - 43kcal, 100 g - 57kcal, mais... Similar
Chucrute (Sólidos e Líquidos, Enlatado) por 100 g - Calorias: 19kcal \| Gord: 0.14g \| Carbs: 4.28g \| Prot: 0.91g Outras quantidades: 1 xícara - 27kcal, 1 xícara, não escorrido - 45kcal, mais... Similar
Nozes Pecãs Torradas e Secas (sem Sal) por 100 g - Calorias: 710kcal \| Gord: 74.27g \| Carbs: 13.55g \| Prot: 9.5g Similar
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