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"Qualit%C3%A1 Ovos"

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Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura) por 100 g - Calorias: 243kcal \| Gord: 17.92g \| Carbs: 0.0g \| Prot: 19.0g Similar
Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado) por 100 g - Calorias: 282kcal \| Gord: 23.19g \| Carbs: 0.0g \| Prot: 17.11g Similar
Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura) por 100 g - Calorias: 228kcal \| Gord: 15.49g \| Carbs: 0.0g \| Prot: 20.61g Similar
Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura) por 100 g - Calorias: 141kcal \| Gord: 5.47g \| Carbs: 0.0g \| Prot: 21.57g Similar
Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura) por 100 g - Calorias: 161kcal \| Gord: 8.3g \| Carbs: 0.0g \| Prot: 20.13g Similar
Leite (Magro - 2% Gordura, com Vitamina A e Proteína) por 1 xícara - Calorias: 138kcal \| Gord: 4.87g \| Carbs: 13.51g \| Prot: 9.72g Similar
Leite (sem Gordura com Vitamina A) por 1 xícara - Calorias: 83kcal \| Gord: 0.20g \| Carbs: 12.15g \| Prot: 8.26g Outras quantidades: 100 g - 34kcal, 100 ml - 35kcal, mais... Similar
Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido) por 100 g - Calorias: 81kcal \| Gord: 4.45g \| Carbs: 6.53g \| Prot: 8.47g Similar
Queijo Cottage (Magro, 1% Gordura de Leite, sem Sódio) por 100 g - Calorias: 72kcal \| Gord: 1.0g \| Carbs: 2.7g \| Prot: 12.4g Similar
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon por 1 grande - Calorias: 152kcal \| Gord: 11.15g \| Carbs: 1.97g \| Prot: 10.63g Outras quantidades: 1 médio - 141kcal, 1 extra grande - 164kcal, 1 ovo - 152kcal, mais... Similar
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