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"Iogurte Integral com Pedaços de Lichia"

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Iogurte de Frutas de Leite Integral por 1 recipiente de 170g - Calorias: 202kcal \| Gord: 5.51g \| Carbs: 31.67g \| Prot: 7.28g Outras quantidades: 1 recipiente de 230 g - 270kcal, 1 xícara - 292kcal, 100 g - 119kcal, mais... Similar
Crackers de Trigo Integral por 1 cracker - Calorias: 18kcal \| Gord: 0.69g \| Carbs: 2.74g \| Prot: 0.35g Similar
Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga) por 100 g - Calorias: 113kcal \| Gord: 4.22g \| Carbs: 16.77g \| Prot: 1.87g Similar
Espaguete de Trigo Integral (Cozido) por 100 g - Calorias: 124kcal \| Gord: 0.54g \| Carbs: 26.54g \| Prot: 5.33g Similar
Iogurte Congelado de Baunilha (Textura Macia) por 1/2 xícara - Calorias: 117kcal \| Gord: 4.03g \| Carbs: 17.42g \| Prot: 2.88g Similar
Cookies com Pepitas de Chocolate (com Manteiga) por 1 média - Calorias: 78kcal \| Gord: 4.54g \| Carbs: 9.31g \| Prot: 0.91g Similar
Muffins Ingleses de Trigo Integral por 1 muffin - Calorias: 134kcal \| Gord: 1.39g \| Carbs: 26.66g \| Prot: 5.81g Similar
Leite (Leite Integral) por 100 ml - Calorias: 62kcal \| Gord: 3.35g \| Carbs: 4.66g \| Prot: 3.32g Outras quantidades: 1 xícara - 146kcal, 1 colher de sopa - 9kcal, 100 g - 60kcal, mais... Similar
Arroz Integral (Longo, Cozido) por 100 g - Calorias: 111kcal \| Gord: 0.9g \| Carbs: 22.96g \| Prot: 2.58g Similar
Iogurte Natural (Leite Desnatado) por 100 g - Calorias: 56kcal \| Gord: 0.18g \| Carbs: 7.68g \| Prot: 5.73g Outras quantidades: 1 xícara - 137kcal, 1 recipiente (225 g) - 127kcal, 1/2 recipiente (112 g) - 63kcal, mais... Similar
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