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"Semana Light Arroz Integral com Músculo Moído e Cenoura"

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Arroz com Brócolis por 100 g - Calorias: 127kcal \| Gord: 4.30g \| Carbs: 19.73g \| Prot: 2.68g Outras quantidades: 1 xícara - 291kcal, 1 porção - 291kcal, mais... Similar
Halibute do Atlântico e Pacífico (Peixe) (Cozido, em Calor Seco) por 100 g - Calorias: 140kcal \| Gord: 2.94g \| Carbs: 0.0g \| Prot: 26.69g Outras quantidades: 1/2 filé - 223kcal, 1 lb - 635kcal, mais... Similar
Pipoca (Baixo Teor de Gordura e Sódio, Microondas) por 100 g - Calorias: 429kcal \| Gord: 9.5g \| Carbs: 73.39g \| Prot: 12.6g Similar
Chucrute (Sólidos e Líquidos, Enlatado) por 100 g - Calorias: 19kcal \| Gord: 0.14g \| Carbs: 4.28g \| Prot: 0.91g Outras quantidades: 1 xícara - 27kcal, 1 xícara, não escorrido - 45kcal, mais... Similar
Batatas Brancas (com Casca) por 100 g - Calorias: 70kcal \| Gord: 0.1g \| Carbs: 15.71g \| Prot: 1.68g Outras quantidades: 1 grande - 258kcal, 1 média - 149kcal, 1 pequena - 119kcal, mais... Similar
Donuts com Açúcar por 1 médio - Calorias: 192kcal \| Gord: 10.30g \| Carbs: 22.86g \| Prot: 2.34g Similar
Cachorro Quente com Chili por 1 sanduíche - Calorias: 296kcal \| Gord: 13.44g \| Carbs: 31.29g \| Prot: 13.51g Similar
Leite ( Magro - 2% Gordura, com Vitamina A) por 1 xícara - Calorias: 122kcal \| Gord: 4.81g \| Carbs: 11.42g \| Prot: 8.05g Outras quantidades: 100 g - 50kcal, 100 ml - 52kcal, mais... Similar
Soja (Sementes Maduras, com Sal, Cozido, Fervido) por 100 g - Calorias: 173kcal \| Gord: 8.97g \| Carbs: 9.93g \| Prot: 16.64g Similar
Cookies de Aveia (com Uvas-Passas) por 1 cookie - Calorias: 65kcal \| Gord: 2.43g \| Carbs: 10.26g \| Prot: 0.98g Similar
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