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Lagosta no Forno ou Grelhada
por 100 g - Calorias: 116kcal | Gord: 3.01g | Carbs: 1.24g | Prot: 19.78g
Outras quantidades:
1 xícara, cortada em cubos - 168kcal, 1 porção - 99kcal, 1 cauda (225 g), fresca (produto após cozinhado, casca removida) - 145kcal, mais...
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Frango ou Peru Agri-Doce
por 100 g - Calorias: 89kcal | Gord: 2.43g | Carbs: 11.23g | Prot: 6.09g
Outras quantidades:
1 perna de frango com molho - 132kcal, 1 porção - 168kcal, 1 xícara - 224kcal, mais...
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Lasanha de Frango ou Peru
por 100 g - Calorias: 160kcal | Gord: 5.55g | Carbs: 17.20g | Prot: 10.14g
Outras quantidades:
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) - 330kcal, 1 porção - 330kcal, 1 xícara - 400kcal, mais...
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Frango no Forno, Grelhado ou Assado
por 100 g - Calorias: 237kcal | Gord: 13.49g | Carbs: 0g | Prot: 27.07g
Outras quantidades:
1 pedaço médio - 147kcal, 1 fatia média - 33kcal, 1 pedaço pequeno - 81kcal, mais...
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Anéis de Cebola Empanados ou no Forno
por 1 porção de 10 anéis médios - Calorias: 197kcal | Gord: 11.63g | Carbs: 19.19g | Prot: 4.06g
Outras quantidades:
1 porção de 10 anéis pequenos - 158kcal, 1 porção - 197kcal, 1 porção de 10 anéis grandes - 234kcal, mais...
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