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"Liv Up Brócolis no Vapor"

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Carne de Porco do Lombo (Filé) por 100 g - Calorias: 136kcal \| Gord: 5.41g \| Carbs: 0.0g \| Prot: 20.54g Similar
Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura) por 100 g - Calorias: 169kcal \| Gord: 8.85g \| Carbs: 0.0g \| Prot: 20.78g Similar
Carne de Búfalo do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura) por 100 g - Calorias: 113kcal \| Gord: 2.4g \| Carbs: 0.0g \| Prot: 21.4g Similar
Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura) por 100 g - Calorias: 142kcal \| Gord: 5.53g \| Carbs: 0.0g \| Prot: 21.59g Similar
Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura) por 100 g - Calorias: 127kcal \| Gord: 3.54g \| Carbs: 0.0g \| Prot: 22.27g Similar
Noz-moscada por 1 colher de chá - Calorias: 12kcal \| Gord: 0.80g \| Carbs: 1.08g \| Prot: 0.13g Outras quantidades: 1 colher de sopa - 37kcal, 100 g - 525kcal, mais... Similar
Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido) por 100 g - Calorias: 187kcal \| Gord: 4.71g \| Carbs: 0.51g \| Prot: 33.44g Outras quantidades: 1 unidade - 97kcal, 1/2 peito, ossos e pele removidos - 161kcal, mais... Similar
Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido) por 100 g - Calorias: 63kcal \| Gord: 1.0g \| Carbs: 10.8g \| Prot: 2.6g Outras quantidades: 1 xícara - 147kcal, 1 colher de sopa - 9kcal, mais... Similar
Carne de Búfalo do Lagarto (Magra, Bife de 2,5 cm) por 100 g - Calorias: 122kcal \| Gord: 2.43g \| Carbs: 0.0g \| Prot: 23.32g Similar
Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra) por 100 g - Calorias: 117kcal \| Gord: 2.3g \| Carbs: 0.0g \| Prot: 22.42g Similar
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