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"Marcol Atum Sólido Ao Natural"

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Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura) por 100 g - Calorias: 161kcal \| Gord: 8.3g \| Carbs: 0.0g \| Prot: 20.13g Similar
Leite (Magro - 2% Gordura, com Vitamina A e Proteína) por 1 xícara - Calorias: 138kcal \| Gord: 4.87g \| Carbs: 13.51g \| Prot: 9.72g Similar
Leite (sem Gordura com Vitamina A) por 1 xícara - Calorias: 83kcal \| Gord: 0.20g \| Carbs: 12.15g \| Prot: 8.26g Outras quantidades: 100 g - 34kcal, 100 ml - 35kcal, mais... Similar
Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido) por 100 g - Calorias: 81kcal \| Gord: 4.45g \| Carbs: 6.53g \| Prot: 8.47g Similar
Atum Sólido Ao Natural em Água e Sal (Rubi) por 2 colheres de sopa (50g) - Calorias: 59kcal \| Gord: 1,00g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 14,00g Similar
Salada de Atum por 100 g - Calorias: 184kcal \| Gord: 11.02g \| Carbs: 6.96g \| Prot: 14.27g Outras quantidades: 1 porção - 287kcal, 1 xícara - 383kcal, mais... Similar
Pizza de Atum por 1 fatia - Calorias: 252kcal \| Gord: 9.02g \| Carbs: 26.84g \| Prot: 15.20g Outras quantidades: 1 pequena - 547kcal, 1 porção - 503kcal, 100 g - 210kcal, mais... Similar
Cenouras (Sólidos e Líquidos, Enlatado) por 1/2 xícara, fatias - Calorias: 28kcal \| Gord: 0.17g \| Carbs: 6.61g \| Prot: 0.71g Outras quantidades: 1 lata - 104kcal, 100 g - 23kcal, mais... Similar
Mistura de Vegetais (Sólidos e Líquidos, Enlatado) por 1 xícara - Calorias: 88kcal \| Gord: 0.61g \| Carbs: 17.44g \| Prot: 3.48g Outras quantidades: 1 lb - 163kcal, 100 g - 36kcal, mais... Similar
Pimentas-Jalapenho (Sólidos e Líquidos, Enlatado) por 1 pimenta - Calorias: 6kcal \| Gord: 0.21g \| Carbs: 1.04g \| Prot: 0.20g Outras quantidades: 1 xícara, cortadas - 37kcal, 1 xícara, fatiadas - 28kcal, 1 lb - 122kcal, mais... Similar
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