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Pão de Centeio Integral
por 1 fatia, normal - Calorias: 65kcal | Gord: 0.81g | Carbs: 12.35g | Prot: 2.26g
Outras quantidades:
1 fatia, fina - 50kcal, 1 fatia - 80kcal, 100 g - 250kcal, mais...
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Pão Integral
por 1 fatia normal - Calorias: 68kcal | Gord: 1.07g | Carbs: 12.27g | Prot: 2.37g
Outras quantidades:
1 fatia fina - 52kcal, 1 fatia grande ou grossa - 78kcal, 1 porção - 68kcal, mais...
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Leite (Leite Integral)
por 100 ml - Calorias: 62kcal | Gord: 3.35g | Carbs: 4.66g | Prot: 3.32g
Outras quantidades:
1 xícara - 146kcal, 1 colher de sopa - 9kcal, 100 g - 60kcal, mais...
Similar
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Iogurte Natural (Leite Integral)
por 100 g - Calorias: 61kcal | Gord: 3.25g | Carbs: 4.66g | Prot: 3.47g
Outras quantidades:
1 xícara - 149kcal, 1 recipiente (225 g) - 138kcal, 1/2 recipiente (112 g) - 69kcal, mais...
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