| Quantidade | Calorias | |
|---|---|---|
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Aveia em Flocos Finos
2 colheres de sopa (30g)
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117 | |
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Farelo de Aveia
1 porção (10g)
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33 | |
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Semente de Chia
1 porção (25g)
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98 | |
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Proteína Texturizada de Soja
1/3 xicara de chá (50g)
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176 | |
