| Quantidade | Calorias | |
|---|---|---|
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Leite Integral
1 copo (200ml)
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114 | |
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Leite Desnatado
1 copo (200ml)
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60 | |
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Leite Integral
100ml
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57 | |
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Queijo Quark Light
1 colher de sopa (30g)
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17 | |
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Leite Semidesnatado
1 copo (200ml)
|
78 | |
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Queijo Mussarela
2 fatias (30g)
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100 | |
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Leite Semidesnatado Zero Lactose
100ml
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39 | |
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Iogurte
1 copo (200ml)
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210 | |
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Doce de Leite
1 colher de sopa (30g)
|
93 | |
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Creme de Leite
1 colher de sopa (15g)
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27 | |
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Nata
1 1/2 colher de sopa (15g)
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61 | |
