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Sementes de Girassol sem Casca
Sementes de Girassol sem Casca
Quantidades comuns
1 porção (18 g)
15 g
1 xícara, sem casca
Cals
86
Gord
7,44 g
Carbs
2,81 g
Prot
3,42 g
Existem 86 calorias em Sementes de Girassol sem Casca (15 g).
Fatos Nutricionais
Quantidade
15 g
por porção
Energia
358 kj
86 kcal
Carboidratos
2,81g
Açúcar
0,39g
Proteínas
3,42g
Gorduras
7,44g
Gordura Saturada
0,779g
Gordura Monoinsaturada
1,419g
Gordura Poliinsaturada
4,91g
Colesterol
0mg
Fibras
1,6g
Sódio
0mg
Potássio
103mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 porção
(18 g)
103
100 g
570
1 xícara, sem casca
821
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Sementes de Girassol Secas sem Casca
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