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Pinhões (Pignolias)
Pinhões (Pignolias)
Quantidades comuns
1 porção de 10 nozes
1 porção (9 g)
1 colher de sopa
100 g
1 xícara
Cals
12
Gord
1,23 g
Carbs
0,24 g
Prot
0,25 g
Existem 12 calorias em Pinhões (Pignolias) (1 porção de 10 nozes).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção de 10 nozes
por porção
Energia
51 kj
12 kcal
Carboidratos
0,24g
Açúcar
0,06g
Proteínas
0,25g
Gorduras
1,23g
Gordura Saturada
0,088g
Gordura Monoinsaturada
0,338g
Gordura Poliinsaturada
0,613g
Colesterol
0mg
Fibras
0,1g
Sódio
0mg
Potássio
11mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 porção de 10 nozes
12
1 porção
(9 g)
58
1 colher de sopa
58
100 g
673
1 xícara
915
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