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Pinhões (Pignolias)
Pinhões (Pignolias)
Quantidades comuns
1 porção de 10 nozes
1 porção (9 g)
1 colher de sopa
100 g
1 xícara
Cals
58
Gord
5,88 g
Carbs
1,12 g
Prot
1,18 g
Existem 58 calorias em Pinhões (Pignolias) (1 porção).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (9 g)
por porção
Energia
242 kj
58 kcal
Carboidratos
1,12g
Açúcar
0,31g
Proteínas
1,18g
Gorduras
5,88g
Gordura Saturada
0,421g
Gordura Monoinsaturada
1,614g
Gordura Poliinsaturada
2,93g
Colesterol
0mg
Fibras
0,3g
Sódio
0mg
Potássio
51mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 porção de 10 nozes
12
1 porção
(9 g)
58
1 colher de sopa
58
100 g
673
1 xícara
915
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