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Alimentos
Omelete de Claras
Omelete de Claras
Quantidades comuns
1 médio
1 porção (55 g)
100 g
1 xícara (cerca de 3,4 ovos grandes)
Cals
35
Gord
1,02 g
Carbs
0,58 g
Prot
5,48 g
Existem 35 calorias em Omelete de Claras (1 médio).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 médio
por porção
Energia
147 kj
35 kcal
Carboidratos
0,58g
Açúcar
0,61g
Proteínas
5,48g
Gorduras
1,02g
Gordura Saturada
0,237g
Gordura Monoinsaturada
0,399g
Gordura Poliinsaturada
0,254g
Colesterol
0mg
Fibras
0g
Sódio
196mg
Potássio
87mg
Última Atualização
12 mai 20 12:05
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 médio
35
1 porção
(55 g)
35
100 g
64
1 xícara
(cerca de 3,4 ovos grandes)
137
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Omelete
Omelete ou Ovos Mexidos
Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais
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Ovo
Ovo Cozido
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Ovo Mexido (Inteiro, Cozido)
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