Existem 152 calorias em Merluza (1 filé).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 filé (17 cm x 6,5 cm x 1 cm)
Energia
638 kj
152 kcal
Carboidratos
0,5g
Açúcar
0,11g
Proteínas
22,82g
Gorduras
5,99g
Gordura Saturada
1,293g
Gordura Monoinsaturada
2,188g
Gordura Poliinsaturada
1,952g
Colesterol
50mg
Fibras
0g
Sódio
482mg
Potássio
323mg