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Merluza
Merluza
Quantidades comuns
1 porção (85 g)
100 g
1 filé (17 cm x 6,5 cm x 1 cm)
Cals
148
Gord
5,82 g
Carbs
0,49 g
Prot
22,16 g
Existem 148 calorias em Merluza (100 g).
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
619 kj
148 kcal
Carboidratos
0,49g
Açúcar
0,11g
Proteínas
22,16g
Gorduras
5,82g
Gordura Saturada
1,255g
Gordura Monoinsaturada
2,124g
Gordura Poliinsaturada
1,895g
Colesterol
49mg
Fibras
0g
Sódio
468mg
Potássio
314mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 porção
(85 g)
126
100 g
148
1 filé
(17 cm x 6,5 cm x 1 cm)
152
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