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Mamão
Mamão
Quantidades comuns
1 seção ou fatia
1 porção (76 g)
100 g
1 xícara, em cubos
1 pequena (11 cm de comprimento x 7 cm de diâmetro)
1 média (13 cm de comprimento x 7,5 cm de diâmetro)
1 grande (14,5 cm de comprimento x 8 cm de diâmetro)
Cals
30
Gord
0,11 g
Carbs
7,46 g
Prot
0,46 g
Existem 30 calorias em Mamão (1 porção).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (76 g)
por porção
Energia
124 kj
30 kcal
Carboidratos
7,46g
Açúcar
4,48g
Proteínas
0,46g
Gorduras
0,11g
Gordura Saturada
0,033g
Gordura Monoinsaturada
0,029g
Gordura Poliinsaturada
0,024g
Colesterol
0mg
Fibras
1,4g
Sódio
2mg
Potássio
195mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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5
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 seção ou fatia
15
1 porção
(76 g)
30
100 g
39
1 xícara, em cubos
55
1 pequena
(11 cm de comprimento x 7 cm de diâmetro)
59
1 média
(13 cm de comprimento x 7,5 cm de diâmetro)
119
1 grande
(14,5 cm de comprimento x 8 cm de diâmetro)
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