Existem 119 calorias em Mamão (1 média).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 média (13 cm de comprimento x 7,5 cm de diâmetro)
Energia
496 kj
119 kcal
Carboidratos
29,82g
Açúcar
17,94g
Proteínas
1,85g
Gorduras
0,43g
Gordura Saturada
0,131g
Gordura Monoinsaturada
0,116g
Gordura Poliinsaturada
0,094g
Colesterol
0mg
Fibras
5,5g
Sódio
9mg
Potássio
781mg