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Mamão
Mamão
Quantidades comuns
1 seção ou fatia
1 porção (76 g)
100 g
1 xícara, em cubos
1 pequena (11 cm de comprimento x 7 cm de diâmetro)
1 média (13 cm de comprimento x 7,5 cm de diâmetro)
1 grande (14,5 cm de comprimento x 8 cm de diâmetro)
Cals
39
Gord
0,14 g
Carbs
9,81 g
Prot
0,61 g
Existem 39 calorias em Mamão (100 g).
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
163 kj
39 kcal
Carboidratos
9,81g
Açúcar
5,9g
Proteínas
0,61g
Gorduras
0,14g
Gordura Saturada
0,043g
Gordura Monoinsaturada
0,038g
Gordura Poliinsaturada
0,031g
Colesterol
0mg
Fibras
1,8g
Sódio
3mg
Potássio
257mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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5
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 seção ou fatia
15
1 porção
(76 g)
30
100 g
39
1 xícara, em cubos
55
1 pequena
(11 cm de comprimento x 7 cm de diâmetro)
59
1 média
(13 cm de comprimento x 7,5 cm de diâmetro)
119
1 grande
(14,5 cm de comprimento x 8 cm de diâmetro)
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