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Brócolis
Brócolis
Quantidades comuns
1 broto (cerca de 13 cm de comprimento)
1 xícara, cortados
66 g
1 porção
1 talo
Cals
22
Gord
0,24 g
Carbs
4,38 g
Prot
1,86 g
Existem 22 calorias em Brócolis (66 g).
Fatos Nutricionais
Quantidade
66 g
por porção
Energia
94 kj
22 kcal
Carboidratos
4,38g
Açúcar
1,12g
Proteínas
1,86g
Gorduras
0,24g
Gordura Saturada
0,026g
Gordura Monoinsaturada
0,007g
Gordura Poliinsaturada
0,025g
Colesterol
0mg
Fibras
1,7g
Sódio
22mg
Potássio
209mg
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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2
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 broto
(cerca de 13 cm de comprimento)
11
1 xícara, cortados
31
100 g
34
1 porção
50
1 talo
51
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Espinafre
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