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Brócolis
Brócolis
Quantidades comuns
1 broto (cerca de 13 cm de comprimento)
1 xícara, cortados
220 g
1 porção
1 talo
Cals
75
Gord
0,81 g
Carbs
14,61 g
Prot
6,2 g
Existem 75 calorias em Brócolis (220 g).
Fatos Nutricionais
Quantidade
220 g
por porção
Energia
313 kj
75 kcal
Carboidratos
14,61g
Açúcar
3,74g
Proteínas
6,2g
Gorduras
0,81g
Gordura Saturada
0,086g
Gordura Monoinsaturada
0,024g
Gordura Poliinsaturada
0,084g
Colesterol
0mg
Fibras
5,7g
Sódio
73mg
Potássio
695mg
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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2
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 broto
(cerca de 13 cm de comprimento)
11
1 xícara, cortados
31
100 g
34
1 porção
50
1 talo
51
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