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Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Quantidades comuns
1 ramo
1 broto (cerca de 13 cm de comprimento)
1 porção (78 g)
1 xícara, ramos
100 g
1 xícara, frescos, talos cortados
1 xícara
Cals
4
Gord
0,04 g
Carbs
0,71 g
Prot
0,24 g
Existem 4 calorias em Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada) (1 ramo).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 ramo
por porção
Energia
15 kj
4 kcal
Carboidratos
0,71g
Açúcar
0,14g
Proteínas
0,24g
Gorduras
0,04g
Gordura Saturada
0,008g
Gordura Monoinsaturada
0,004g
Gordura Poliinsaturada
0,017g
Colesterol
0mg
Fibras
0,3g
Sódio
28mg
Potássio
29mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 ramo
4
1 broto
(cerca de 13 cm de comprimento)
13
1 porção
(78 g)
27
1 xícara, ramos
34
100 g
35
1 xícara, frescos, talos cortados
55
1 xícara
55
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